శరీరం పాడవడం: ఈ ఆహారం మీ శరీరాన్ని లోపలినుంచి పాడుచేస్తోంది, మీరు దీన్ని త్వరగా వదిలేయకపోతే, క్యాన్సర్‌తో మరణించబోతున్నారు

 శరీరం పాడవడం: ఈ ఆహారం మీ శరీరాన్ని లోపలినుంచి పాడుచేస్తోంది, మీరు దీన్ని త్వరగా వదిలేయకపోతే, క్యాన్సర్‌తో మరణించబోతున్నారు

ఇప్పుడు, ఈ వేగవంతమైన జీవితశైలి కారణంగా మనం మన మీద ఏమీ దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నాం. ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసినా, జంక్ ఫుడ్ తినడానికి గుంపులుగా ఉన్న ప్రజలు కనిపిస్తున్నారు.

ప్రజలు జంక్ ఫుడ్ వారి శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుందో గుర్తించడం లేదు. మీరు ఎక్కువగా వేయించిన ఆహారం తినడం వల్ల క్యాన్సర్ సంక్రమణ రిస్క్ పెరిగిపోతుందని మేము మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాము. ఏ ఆహారం మీలో క్యాన్సర్ సృష్టించగలదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

గ్రిల్ చేసిన ఎరుపు మాంసం

గ్రిల్ చేసిన మాంసం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కానీ అది ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలో వండినప్పుడు, హైడ్రోకార్బన్లు ఏర్పడతాయి, ఇవి దాని రసాయనిక మరియు అణుపరిమాణాత్మక నిర్మాణంలో మార్పులు తెస్తాయి, ఇవి క్యాన్సర్‌ను కలిగించవచ్చు. అందువల్ల ఎరుపు మాంసాన్ని తక్కువగా తినండి మరియు దీన్ని జాగ్రత్తగా తక్కువ మంటలో వండండి లేదా పక్కగా తెల్ల మాంసం తినండి.

కెన్స్‌లో లభించే ఆహారం

కెన్స్‌లో లభించే ఆహారం ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే కెన్స్‌పై రసాయనాలు అయిన BPA ఫిగర్లు ఉంటాయి, ఇవి హార్మోన్లను మారుస్తాయి. తాజా లేదా ఫ్రోజన్ ఆహారం కొనండి, మీరు ఎంచుకున్నది ఏమైనా.

మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్

మీ మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్ చాలా రుచిగా ఉండేలా డీయాసిడ్ చేస్తుంది, కానీ అది వేడి చేస్తే అది చాలా విషపూరితంగా మారుతుంది. అదేవిధంగా, దాని బ్యాగ్‌పై ఉన్న లైనింగ్ క్యాన్సర్‌ను కలిగించే పదార్థం.

వైల్ సాల్మన్

వైల్ సాల్మన్ మంచి ప్రోటీన్లతో నిండిన ఆహారం. కానీ అమెరికాలో తినబడే 60% కంటే ఎక్కువ సాల్మన్ రైతు ఫారముల నుండి వస్తాయి, వీటికి కీటక నివారకాలు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వబడతాయి, ఇవి వారి శరీరంలో నిల్వవుతాయి. మనం ఈ సాల్మన్‌ను తినేప్పుడు, ఆ కీటక నివారకాలు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ మనలోకి ప్రవేశిస్తాయి, ఇవి క్యాన్సర్‌కు కారణం కావచ్చు.

రిఫైన్ చేసిన పిండి

రిఫైన్ చేసిన పిండి ఎలాంటి పోషకాలు కలిగి ఉండదు, ఎందుకంటే అది రసాయన ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళుతుంది. దీనిని తెల్లగా చేయడానికి క్లొరిన్ గ్యాస్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఇందులో అధిక మోతాదులో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి సులభంగా చక్కెరగా మారిపోతాయి, ఇది క్యాన్సర్‌కు ఇష్టమైన ఆహారం.

ఆల్కహాల్

నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ చేసిన అధ్యయనాలు ప్రధానంగా తల, మెడ, గొంతు, తిన్నె, గుద్దు మరియు కాలన్ క్యాన్సర్‌లను ఆల్కహాల్ వినియోగంతో అనుసంధానించాయి. అయితే, ఆల్కహాల్‌ను పరిమితిలో తినడం సాధారణంగా ఆరోగ్యకరంగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు మద్యపానం వదలాలని అనుకుంటే, దీన్ని తక్కువ రిస్క్ పరిమాణంలో తాగండి.